| Dieta dla każdego |
| Dla każdego najlepsza dieta, to zdrowe zbilansowane posiłki. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w naszym jadłospisie a poczujemy się znacznie lepiej. Na początek ograniczamy mięso, zwiększamy ilość spożywanych warzyw. Nie zapominamy o owocach, które są nie tylko źródłem witamin, ale również doskonale regulują nasz metabolizm. Zimą możemy korzystać z przetworzonych owoców w formie soków świeżo wyciskach, np. od https://naszatlocznia.pl/k/soki-wyciskane/ |